Exercices au Tank à ramer Décembre 2022

Le forum de l'AUNL

Modérateur : steph

Pascal F
Messages : 866
Inscription : lun. juil. 03, 2006 7:10
Localisation : Phalempin (59)

Exercices au Tank à ramer Décembre 2022

Message par Pascal F »

Bonjour,
Afin de continuer à travailler la technique malgré le soir qui nous empêche de sortir les bateaux, je vous propose de vous suivre une heure au Tank à ramer avec des exercices adaptés.

6 personnes par séance.
1 séance par semaine pour laisser une place à chacun
Réservation via le forum

Le jeudi 01/12 à 18h : Armelle ; Marie pe. ; Nicole ; bernard ; ... ; ... .
Le jeudi 01/12 à 19h : Catherine ; … ; Romane S ; Justine L ; Pascale ; ... .
Le mardi 06/12 à 18h : ; Tom ; Audrey ; Marie pe; Elinor ; julien ; ... .
Le mardi 06/12 à 19h : Matthieu V ; Sophie G ; Alice ; Caroline V ; Marjorie ; ... .
Le jeudi 08/12 à 18h : Armelle ; Marianne ; Sophie P ; Nicole ; ... ; ... .
Le jeudi 08/12 à 19h : Catherine ; Romane S ; Juliette ; Pascale ; Justine H ; ... .
Le mardi 13/12 à 18h : ; Tom ; Audrey ; Elinor. ; Justine H ; Julien ; Xaviere .
Le mardi 13/12 à 19h : Matthieu V ; Sophie G; Juliette ; Alice ; ... ; ... .
Le jeudi 15/12 à 18h : Armelle ; Sophie P ; ... ; ... ; ... ; ... .
Le jeudi 15/12 à 19h : Catherine ; Pascale ; ... ; ... ; ... ; ... .
Le mardi 20/12 à 18h : ; Audrey ; Elinor ; ... ; ... ; ... ; ... .
Le mardi 20/12 à 19h : Matthieu V ; Sophie G ; Juliette ; Marianne ; Alice ; Caroline V .


N'oubliez pas de compléter avec des séances d'ergo !!! et sur l'eau, le week-end

Bonne rame et Bon courage !!
Pascal
Dernière modification par Pascal F le ven. déc. 02, 2022 11:53, modifié 21 fois.
ArmelleG
Messages : 4
Inscription : mar. nov. 01, 2022 5:46

Re: Exercices au Tank à ramer Décembre 2022

Message par ArmelleG »

Bonjour

Je souhaite réserver les 1 er et 8 et le 15 à 18h si possible , merci bien cordialement
Armelle
Catherine De
Messages : 1
Inscription : lun. nov. 07, 2022 6:16

Re: Exercices au Tank à ramer Décembre 2022

Message par Catherine De »

Bonjour,
Catherine et Julie souhaitent s’inscrire au tank à ramer le jeudi 1 décembre à 19h.

Catherine souhaite s’inscrire au tank à ramer les jeudis 8 et 15 décembre à 19 h
Merci beaucoup
SophieG
Messages : 6
Inscription : sam. oct. 22, 2022 2:07

Re: Exercices au Tank à ramer Décembre 2022

Message par SophieG »

Bonsoir,
Matthieu V et moi aimeri9ns nous inscrire pour les séances à 19j des mardis 6, 13 et 20.
Merci beaucoup
Sophie G
TomB
Messages : 4
Inscription : mar. sept. 27, 2022 8:52

Re: Exercices au Tank à ramer Décembre 2022

Message par TomB »

Hello !
Ca sera le 6 et 13 à 18h pour moi, merci :)
audreyg
Messages : 10
Inscription : ven. oct. 21, 2022 1:09

Re: Exercices au Tank à ramer Décembre 2022

Message par audreyg »

Bonjour Pascal,
Je souhaiterais m’inscrire à tous les mardis, aux séances de 18h. Merci ! Et à bientôt.
Audrey
Romane S
Messages : 4
Inscription : ven. oct. 21, 2022 4:55
Contact :

Re: Exercices au Tank à ramer Décembre 2022

Message par Romane S »

Bonjour
J'aimerais m'inscrire pr le 1er et le 8 à 19h
JustineL
Messages : 4
Inscription : jeu. oct. 20, 2022 9:48

Re: Exercices au Tank à ramer Décembre 2022

Message par JustineL »

Hello, j aimerais une place pour la séance du 1er décembre a 19h. Merci ;)
Marie Pe
Messages : 4
Inscription : sam. oct. 22, 2022 8:12

Re: Exercices au Tank à ramer Décembre 2022

Message par Marie Pe »

Bonjour,
Est-ce que ce serait possible de s'inscrire pour la séance de jeudi 1er décembre à 18h et de mardi 6 décembre à 18h?
Merci!
Bonne journée,
Marie
Juliette S
Messages : 6
Inscription : lun. oct. 24, 2022 4:38

Re: Exercices au Tank à ramer Décembre 2022

Message par Juliette S »

Bonjour Pascal
Pourrais-tu m’inscrire les 8/12, 13/12 et 20/12 à 19h, stp ?
Merci !
Bon après-midi
Juliette
Répondre